Тренируйтесь два раза в неделю в группе под присмотром тренера и получайте еженедельный тренировочный план в приложении Training Peaks. Сохраните набранную за сезон форму и развивайтесь в триатлоне «нон-стоп».
Координатор подберет комфортную по уровню подготовки группу и расписание. Тренер скорректирует технику, ответит на вопросы и поможет в выборе ключевых и промежуточных стартов из нашего календаря гонок.
Выбирайте один из двух видов планирования: групповое или индивидуальное.
Тренируйтесь по групповому плану в межсезонье или поддержите форму перед следующей гонкой.
Тренируйтесь по персонализированному плану и готовьтесь к личным целям, оставаясь в команде.
Наибольший прогресс достигается в группе — вы оттачивайте больше технических навыков на велоэтапе, а в плавании и беге выполняете групповые и парные задания. В команде вы найдете поддержку, мотивацию и вдохновение.
В будете получать задания от тренера и отслеживать прогресс в приложении Training Peaks, оно используется профессиональными тренерами во всем мире. Доступно два вида планирования: индивидуальное и групповое.
Два раза в неделю вы встречаетесь с тренером и командой: плавание проходит по будням утром или вечером, а брик (велосипед+бег) по выходным. Тренер проконтролирует технику, правильность выполнения заданий и ответит на вопросы.
После покупки абонемента с вами свяжется координатор, чтобы уточнить текущий уровень подготовки, цели и порекомендовать тренера и проконсультировать по расписанию. Абонемент позволяет чередовать и варьировать локации и тренеров, чтобы найти «свою» группу.
Привет!
Меня зовут Сергей Дереза, я готовлюсь к своей первой спортивной цели в жизни “Ironstar 113 Sochi 2019”. Для тренировок я выбрал школу триатлона ilovetriathlon.
До 38 лет к спорту отношения не имел вообще. Не знал что такое кроль, марафон и как выглядит шоссейный вел.
Сегодня триатлон для меня - образ жизни! Он всё поменял, это увлечение номер один. Благодаря тренерскому штабу и в целом всему коллективу школы, менее чем за пол года я набрал хорошую спортивную форму с нуля. За это время я уже пробежал свой первый марафон, несколько полумарафонов. На велосипеде уверенно проезжаю более 100 км и проплываю 1 км за 20 минут. ilovetriathlon творит чудеса! Благодаря школе я убедился в безграничных возможностях человека. А также у меня теперь много новых знакомых и товарищей! Желаю чтобы наша школа триатлона росла и процветала!
Спасибо вам!
Привет!
Меня зовут Сергей Дереза, я готовлюсь к своей первой спортивной цели в жизни “Ironstar 113 Sochi 2019”. Для тренировок я выбрал школу триатлона ilovetriathlon.
До 38 лет к спорту отношения не имел вообще. Не знал что такое кроль, марафон и как выглядит шоссейный вел.
Сегодня триатлон для меня - образ жизни! Он всё поменял, это увлечение номер один. Благодаря тренерскому штабу и в целом всему коллективу школы, менее чем за пол года я набрал хорошую спортивную форму с нуля. За это время я уже пробежал свой первый марафон, несколько полумарафонов. На велосипеде уверенно проезжаю более 100 км и проплываю 1 км за 20 минут. ilovetriathlon творит чудеса! Благодаря школе я убедился в безграничных возможностях человека. А также у меня теперь много новых знакомых и товарищей! Желаю чтобы наша школа триатлона росла и процветала!
Спасибо вам!
С этой школой меня связывает многое… Мои первые 21 км, мой первый марафон и первый старт в триатлоне в составе команды! И все эти события состоялись за два года!
В феврале этого года поступило заманчивое предложение заниматься в группе триатлона! Мой ответ был четким: “Где я…и где триатлон!” Сергей Игоревич, наш тренер резонно ответил: “ Ира, тебе будет хорошо!” Он был прав! Тренировки в бассейне, на сайклах, в манеже были незабываемы, так как плавала я по собачьи, велик видела в первом классе, а в манеже ждало нас ОФП! Мы были первой группой Школы Триатлона! Я многому научилась, а самое главное поняла, как можно тренироваться и получать результаты в межсезонье! Спасибо! Это стоит пройти, даже если триалон это не ваш выбор! Это школа закалки характера! Рекомендую!
Всем привет!
Меня зовут Юлия Станчула, замужем, 28 лет и вот уже 3 месяца я тренируюсь со школой триатлона @ilovetriathlon
Моя цель - Ironstar Sprint Sochi 1 июня!
Когда я пришла, то все дисциплины у меня были на уровне so-so: утонуть не боялась, на велике держалась, бегала иногда.
Но в то же я понимала, что это не тот уровень навыков для участия в таком серьезном мероприятии😄
И вот так шаг за шагом, гребок за гребком я становлюсь всё ближе к первой цели)
Уровень уверенности растёт с каждой тренировкой!
Если в начале было очень совсем, почти постоянно страшно, то сейчас немного боязно😄
Сейчас глаза боятся, а руки гребут, а ноги бегут и крутят!
Я очень рада, что в нашем городе есть Школа такого уровня!
С таким офигенным тренерским составом!
Я редко встречаю таких заряженных людей⚡
С таким коллективом, с такой атмосферой!
Тут все заточены на поддержку, на участие, на командный дух.
А это очень сильно заряжает и даёт силы не сдаваться, когда трудно, больно и не получается😌
Впереди у меня большие цели - пробежать марафон, ультра марафон(ну а вдруг), стать Ironman!
Возможно, что-то придумаю себе ещё по пути😁
Со школой будет легче и интереснее достичь поставленных задач!
10 000 ₽
На территории велотрека, где проходят брики, есть пункт аренды. Например, в Rentstation сдают велосипеды разных уровней и на тренировку, и на длительный срок, и на сами гонки. Для учеников I Love Supersport аренда возможна без залога. Там же можно арендовать велотуфли. Мы рекомендуем рассмотреть вариант покупки собственных туфель = — своя экипировка комфортнее. В зимний период групповые тренировки проходят на шоссейных тренажерах, то есть велосипед на тренировках не понадобится.
Основа программы — детальные недельные тренировочные планы и групповые тренировки с тренером и командой. В начале каждой недели вы будете получать подробное задание на неделю по всем трем видам спорта, силовому тренингу, питанию и восстановлению. Вы будете встречаться с тренером два раза в неделю, и он сможет контролировать ваше состояние, прогресс, отвечать на вопросы и направлять.
Проплывать кролем 750 м без остановки, пробегать 5 км и иметь базовые навыки управления шоссейным велосипедом - что соответствует уровню подготовки выпускников "школы триатлона" или финишеров триатлона на дистанции спринт.
Нет, стоимость аренды бассейна и шоссейной студии на время групповых тренировок включена в стоимость программы.
Да, вы сможете получить скидку в магазинах-партнерах. Кроме того, партнерами программы являются три лучших триатлонных марки: Newton — легендарные кроссовки в мире триатлона, CompresSport — официальный поставщик компрессии Ironman, Sailfish — немецкие гидрокостюмы. Полный список партнеров можно получить у координатора.
Тренировочный план составлен на шесть дней в неделю, в среднем час-полтора в день. Если вы хотите взять от программы максимум — этот план для вас. Если график не позволяет тренироваться пять дней в неделю и при этом спать не менее шести часов в день, то ваш минимум для успешного финиша гонки — три тренировки в неделю.
В группе 7-10 человек: это делает тренировочный процесс максимально персонализированным, сохраняя энергию и динамику команды.
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Плавание — лучший антистресс. Восемь бассейнов для занятий и профессиональные тренеры
Освойте технику езды на шоссейном велосипеде