Ростов-на-Дону
Абонемент

Триатлонный абонемент для школы

Поддерживайте тренировочную форму круглый год
Алексей Минеев
Места тренировок:STUDIOБассейн Волна
Места тренировок:STUDIO, Бассейн Волна
О программе

Тренируйтесь два раза в неделю в группе под присмотром тренера и получайте еженедельный тренировочный план в приложении Training Peaks. Сохраните набранную за сезон форму и развивайтесь в триатлоне «нон-стоп».

Координатор подберет комфортную по уровню подготовки группу и расписание. Тренер скорректирует технику, ответит на вопросы и поможет в выборе ключевых и промежуточных стартов из нашего календаря гонок.

Выбирайте один из двух видов планирования: групповое или индивидуальное.

Групповое планирование

Тренируйтесь по групповому плану в межсезонье или поддержите форму перед следующей гонкой.

Индивидуальное планирование

Тренируйтесь по персонализированному плану и готовьтесь к личным целям, оставаясь в команде.

1
Для кого
Для выпускников школы триатлона и тех, кто уже дебютировал на любой дистанции триатлона - по предъявлению протокола гонки
2
Зачем
Тренируйтесь регулярно, получайте сбалансированную нагрузку и поддержку, чтобы прогрессировать из сезона в сезон
3
Как
Занимайтесь в группе под присмотром тренера по групповому или персональному плану
Как это работает
Команда

Наибольший прогресс достигается в группе — вы оттачивайте больше технических навыков на велоэтапе, а в плавании и беге выполняете групповые и парные задания. В команде вы найдете поддержку, мотивацию и вдохновение.


Тренировочный план

В будете получать задания от тренера и отслеживать прогресс в приложении Training Peaks, оно используется профессиональными тренерами во всем мире. Доступно два вида планирования: индивидуальное и групповое.


Тренировки с тренером

Два раза в неделю вы встречаетесь с тренером и командой: плавание проходит по будням утром или вечером, а брик (велосипед+бег) по выходным. Тренер проконтролирует технику, правильность выполнения заданий и ответит на вопросы.


Расписание

После покупки абонемента с вами свяжется координатор, чтобы уточнить текущий уровень подготовки, цели и порекомендовать тренера и проконсультировать по расписанию. Абонемент позволяет чередовать и варьировать локации и тренеров, чтобы найти «свою» группу.


Расписание тренировок
Локация
Группа 1
Тренер
Место тренировок
Время
Алексей Минеев
Кандидат мастера спорта по плаванию, неоднократный призер призёр и участник чемпионатов и первенств России по плаванию.Ironman, тренерский стаж более 7 лет
STUDIO
г. Ростов-на-Дону,пер. Кировский, 116
Велосипед
Сб — 08:00
Бассейн Волна
Ростов-на-Дону, ул.Текучева 149
Пн — 07:00
Отзывы о школе
Дереза Сергей
Абонемент
Runpass | Ростов на Дону

Привет!
Меня зовут Сергей Дереза, я готовлюсь к своей первой спортивной цели в жизни “Ironstar 113 Sochi 2019”. Для тренировок я выбрал школу триатлона ilovetriathlon.
До 38 лет к спорту отношения не имел вообще. Не знал что такое кроль, марафон и как выглядит шоссейный вел.
Сегодня триатлон для меня - образ жизни! Он всё поменял, это увлечение номер один. Благодаря тренерскому штабу и в целом всему коллективу школы, менее чем за пол года я набрал хорошую спортивную форму с нуля. За это время я уже пробежал свой первый марафон, несколько полумарафонов. На велосипеде уверенно проезжаю более 100 км и проплываю 1 км за 20 минут. ilovetriathlon творит чудеса! Благодаря школе я убедился в безграничных возможностях человека. А также у меня теперь много новых знакомых и товарищей! Желаю чтобы наша школа триатлона росла и процветала!
Спасибо вам!

triathlon
Дереза Сергей
triathlon
Чернышова Ирина
triathlon
Юлия Станчула
Дереза Сергей

Привет!
Меня зовут Сергей Дереза, я готовлюсь к своей первой спортивной цели в жизни “Ironstar 113 Sochi 2019”. Для тренировок я выбрал школу триатлона ilovetriathlon.
До 38 лет к спорту отношения не имел вообще. Не знал что такое кроль, марафон и как выглядит шоссейный вел.
Сегодня триатлон для меня - образ жизни! Он всё поменял, это увлечение номер один. Благодаря тренерскому штабу и в целом всему коллективу школы, менее чем за пол года я набрал хорошую спортивную форму с нуля. За это время я уже пробежал свой первый марафон, несколько полумарафонов. На велосипеде уверенно проезжаю более 100 км и проплываю 1 км за 20 минут. ilovetriathlon творит чудеса! Благодаря школе я убедился в безграничных возможностях человека. А также у меня теперь много новых знакомых и товарищей! Желаю чтобы наша школа триатлона росла и процветала!
Спасибо вам!

Чернышова Ирина

С этой школой меня связывает многое… Мои первые 21 км, мой первый марафон и первый старт в триатлоне в составе команды! И все эти события состоялись за два года!
В феврале этого года поступило заманчивое предложение заниматься в группе триатлона! Мой ответ был четким: “Где я…и где триатлон!” Сергей Игоревич, наш тренер резонно ответил: “ Ира, тебе будет хорошо!” Он был прав! Тренировки в бассейне, на сайклах, в манеже были незабываемы, так как плавала я по собачьи, велик видела в первом классе, а в манеже ждало нас ОФП! Мы были первой группой Школы Триатлона! Я многому научилась, а самое главное поняла, как можно тренироваться и получать результаты в межсезонье! Спасибо! Это стоит пройти, даже если триалон это не ваш выбор! Это школа закалки характера! Рекомендую!

Юлия Станчула

Всем привет!
Меня зовут Юлия Станчула, замужем, 28 лет и вот уже 3 месяца я тренируюсь со школой триатлона @ilovetriathlon
Моя цель - Ironstar Sprint Sochi 1 июня!
Когда я пришла, то все дисциплины у меня были на уровне so-so: утонуть не боялась, на велике держалась, бегала иногда.
Но в то же я понимала, что это не тот уровень навыков для участия в таком серьезном мероприятии😄
И вот так шаг за шагом, гребок за гребком я становлюсь всё ближе к первой цели)
Уровень уверенности растёт с каждой тренировкой!
Если в начале было очень совсем, почти постоянно страшно, то сейчас немного боязно😄
Сейчас глаза боятся, а руки гребут, а ноги бегут и крутят!
Я очень рада, что в нашем городе есть Школа такого уровня!
С таким офигенным тренерским составом!
Я редко встречаю таких заряженных людей⚡
С таким коллективом, с такой атмосферой!
Тут все заточены на поддержку, на участие, на командный дух.
А это очень сильно заряжает и даёт силы не сдаваться, когда трудно, больно и не получается😌
Впереди у меня большие цели - пробежать марафон, ультра марафон(ну а вдруг), стать Ironman!
Возможно, что-то придумаю себе ещё по пути😁
Со школой будет легче и интереснее достичь поставленных задач!

Триатлонный абонемент для школы
Поддерживайте тренировочную форму круглый год
Включено в программу
Два занятия с тренером в неделю
Удобное расписание
Тренировочный план в Training Peaks
Два вида планирования: групповое или индивидуальное
Спортивное комьюнити и нетворкинг
Поддержка координатора
Начало занятий
2 марта
Места тренировокSTUDIO (г. Ростов-на-Дону,пер. Кировский, 116), Бассейн Волна (Ростов-на-Дону, ул.Текучева 149)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена За 4 недели 

8 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Если остались вопросы
  • Нужен ли свой шоссейный велосипед?

    На территории велотрека, где проходят брики, есть пункт аренды. Например, в Rentstation сдают велосипеды разных уровней и на тренировку, и на длительный срок, и на сами гонки. Для учеников I Love Supersport аренда возможна без залога. Там же можно арендовать велотуфли. Мы рекомендуем рассмотреть вариант покупки собственных туфель = — своя экипировка комфортнее. В зимний период групповые тренировки проходят на шоссейных тренажерах, то есть велосипед на тренировках не понадобится.

  • Как устроена программа тренировок?

    Основа программы — детальные недельные тренировочные планы и групповые тренировки с тренером и командой. В начале каждой недели вы будете получать подробное задание на неделю по всем трем видам спорта, силовому тренингу, питанию и восстановлению. Вы будете встречаться с тренером два раза в неделю, и он сможет контролировать ваше состояние, прогресс, отвечать на вопросы и направлять.

  • Что нужно уметь, чтобы записаться на программу?

    Проплывать кролем 750 м без остановки, пробегать 5 км и иметь базовые навыки управления шоссейным велосипедом - что соответствует уровню подготовки выпускников "школы триатлона" или финишеров триатлона на дистанции спринт.

  • А за бассейн надо отдельно платить?

    Нет, стоимость аренды бассейна и шоссейной студии на время групповых тренировок включена в стоимость программы.

  • Есть ли скидки на спортивную экипировку для участников программы?

    Да, вы сможете получить скидку в магазинах-партнерах. Кроме того, партнерами программы являются три лучших триатлонных марки: Newton — легендарные кроссовки в мире триатлона, CompresSport — официальный поставщик компрессии Ironman, Sailfish — немецкие гидрокостюмы. Полный список партнеров можно получить у координатора.

  • Сколько часов в неделю будут занимать тренировки?

    Тренировочный план составлен на шесть дней в неделю, в среднем час-полтора в день. Если вы хотите взять от программы максимум — этот план для вас. Если график не позволяет тренироваться пять дней в неделю и при этом спать не менее шести часов в день, то ваш минимум для успешного финиша гонки — три тренировки в неделю.

  • Сколько человек в группе?

    В группе 7-10 человек: это делает тренировочный процесс максимально персонализированным, сохраняя энергию и динамику команды.

Официальные каналы триатлона:
Рассылка о триатлоне

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!

Пробуйте новое

Плавание — лучший антистресс. 
Восемь бассейнов для занятий 
и профессиональные тренеры

Освойте технику езды на шоссейном велосипеде