Как разобраться во всех тонкостях прохождения транзитной зоны и тратить меньше времени на её прохождение? 🤔
Транзитные зоны — место, где вы можете выиграть минуты без усилий. именно об этом вы узнаете на мастер-классе «Прохождение транзитных зон, который проведет мастер-спорта по триатлону Татьяна Лихторович.
Вы узнаете:
— как быстро снять гидрокостюм и переодеться в велоформу
— как разложить вещи, повесить велосипед в транзитной зоне, чтобы быстро найти нужную экипировку
— правила поведения в транзитной зоне, где можно ехать на велосипеде, а где нужно бежать с ним рядом
— как питаться во время соревнований
— практические задания по отработке движений в транзитной зоне
— лайфхаки и маленькие хитрости, которые помогут сэкономить время в транзитной зоне от профессионального триатлета
💥 Встречаемся 2 сентября
📍 Гребной канал
Нагрузка мягко распределена по тренировке. Цель — знакомство, а не «тумбочка».
Зачем быть «так себе» в одном виде спорта, когда можно сразу в трёх.
Вы прочувствуйте специфику связки плавания, вело и бега в рамках одной дистанции. И поймёте насколько триатлон «ваш» вид спорта.
Плавание: очки для плавания, плавки или купальник, тапочки и справку для бассейна. Велосипед: шоссейный велосипед, шлем, велоформа, велотуфли, вода. Бег: беговая форма по погоде, кроссовки. Спортивные часы с пульсометром, если есть. Если чего-то из перечисленного у вас нет, свяжитесь с координатором для аренды.
Вы держитесь на воде, можете пробежать пять километров и умеете ездить на велосипеде любого типа.