Ростов-на-Дону
Абонемент

Персональное планирование

Готовься к любым целям по эксклюзивному плану от супертренера по выбору
Минеев Алексей Александрович
Сергей Игоревич Сташевский
Павел Александрович Ткаченко
Кому подойдет персональное ведение

Мы открыли возможность удаленных тренировок по триатлону для тех, кому нужен индивидуальный подход, а также возможность изменять график своих тренировок в зависимости от жизненных обстоятельств.

Персональное планирование также отлично подойдет всем, кто живет в городах, где нет нашей школы

Преимущества персонального сопровождения
Только ваш план

Тренер пишет план, исходя из ваших целей и текущей физической формы. Поэтому из каждой тренировки вы сможете выжать максимум.

Кроме того, вы находитесь в постоянном личном контакте с тренером и можете запрашивать корректировки плана. Уезжаете в командировку и сможете только бегать? Учтем! Приболели? Вы получите дни отдыха и постепенное введение обратно в строй, чтобы не навредить своему здоровью.


Комбинирование целей

Если вы хотите сделать марафон на пути к полужелезной дистанции, мы сможем скомбинировать план так, что вы покажете достойное место на марафоне и не навредите подготовке к своей главной цели.

А если же вы сами не знаете, какие промежуточные цели выбрать, тренер посоветует дистанции и временной период, где эти старты будут вам наиболее полезны.


Видеоразбор техники

Необязательно работать с тренером вживую, чтобы корректировать технику. На старте программы и раз в месяц в дальнейшем вы можете присылать фрагменты своих тренировок наставнику, и он будет отмечать ошибки в технике, делая ваши занятия эффективнее и предостерегая от травм.


Дневник тренировок в Training Peaks

Это приложение — самая популярная программа для работы с тренерами в мире. Вы всегда будете видеть, что требует тренер, а он — как вы с этим справляетесь.

Программа обладает уникальной системой просчета вашей усталости и физической формы, которая помогает тренеру оценивать состояние ученика, даже когда нет возможности видеть его своими глазами.


Возможность добавить персональную или командную тренировку

Сколько бы ни было плюсов у дистанционных тренировок, у вас можете возникнуть желание встретиться с тренером — проверить технику или обсудить цели. Вы сможете добавить персональную тренировку в любой момент подготовки.

А если вы с тренером живете в разных городах, то сможете посетить личную или командную тренировку в любом из наших 54 филиалов.


Советы и план на гонку

Когда настанет заветный день гонки, вы точно будете знать, что делать на каждом метре дистанции. На основе всего тренировочного цикла для вас будет сформирован подробный план на гонку.

Также тренер поделится множеством лайфхаков: от того, как проходить транзитную зону до того, как правильно выбрать отель и перелет.


Персональное планирование
Готовься к любым целям по эксклюзивному плану от супертренера по выбору
Включено в программу
Персональный тренировочный план
Комбинирование целей
Общение с тренером напрямую
Неограниченное число корректировок плана
Видеоразбор техники
Ведение в Training Peaks
План на гонку
Скидки у партнеров
Возможность добавить личную тренировку
Часто задаваемые вопросы
  • Какой минимальный уровень для данной программы?

    Вы должны иметь за плечами один триатлон на любой дистанции или свободно владеть всеми тремя видами спорта по отдельности.

Отзывы
Сидоров Сергей
Цель
Ironstar Sochi | Ростов на Дону

Первая Олимпийка за 2:45 сделана!
Благодарю школу триатлона I LOVE TRIATHLON RND за качественную подготовку к моей первой дистанции в триатлоне!
И лично тренеров - Сташевского Сергея и Ткаченко Павла за то что моя мечта реализовалась!
Впереди еще много стартов, но первый запомнится надолго! То что вы сделали за несколько месяцев - поставили плавание, помогли освоить езду на шоссейном велосипеде, дорогого стоит!
Спасибо!!!

triathlon
Сидоров Сергей
Сидоров Сергей

Первая Олимпийка за 2:45 сделана!
Благодарю школу триатлона I LOVE TRIATHLON RND за качественную подготовку к моей первой дистанции в триатлоне!
И лично тренеров - Сташевского Сергея и Ткаченко Павла за то что моя мечта реализовалась!
Впереди еще много стартов, но первый запомнится надолго! То что вы сделали за несколько месяцев - поставили плавание, помогли освоить езду на шоссейном велосипеде, дорогого стоит!
Спасибо!!!