Попробуйте себя в велоспорте.
Вы никогда не ездили на шоссейном велосипеде и хотите попробовать новое или уже имеете базовые навыки, но вам не хватает технической базы. Хотите освоить правила драфтинга.
Совершенствуйте технику езды в велошколе, присоединяйтесь к регулярным тренировкам и примите участие в велогонке или триатлоне
Базовые навыки управленияВы освоите:
1. Устройство велосипеда: проверка и настройка важных узлов перед тренировкой/соревнованиями.
2. Безопасное перемещение в городе.
3. Базовые навыки владения велосипедом.
Шоссейный велосипед с контактными педалями, велотуфли и шлем. Желательно надевать велоформу: джерси и велотрусы, но можно обойтись и беговой формой.
Эффективное педалирование — круговое, и велотуфли дают возможность не только давить на педали, но и тянуть, «протягивать» движение. Это требует внимания и привычки, поэтому стоит начинать тренироваться сразу в контактных педалях под присмотром тренера. Но если вы испытываете дискомфорт, возьмите на тренировку спортивные кроссовки.
Чистая длительность открытой тренировки составляет один час.
После открытой тренировки тренер даст рекомендации и подскажет, где лучше продолжить тренировки: в велошколе или в группе Level 1. А через месяц регулярных тренировок вы сможете принять участие в заезде (для команды I Love Cycling есть скидки на слоты, уточняйте промокоды у координатора) или триатлоне.
Для ускорения процесса приезжать на тренировку лучше в спортивной форме, но в случае необходимости можно переодеться в нашем микроавтобусе. Там же мы оставляем вещи на время тренировки.
Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы